DOLAR 8,36800.05%
EURO 10,23100.06%
ALTIN 502,04-0,02
BITCOIN 344427-8,31%
İstanbul
21°

AÇIK

13:06

ÖĞLE'YE KALAN SÜRE

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

Karın ağrısı bir çoğumuzun istemediği rahatsızlıklardan birisidir, Karın ağrısı genellikle bağırsak problemlerinden dolayı oluşmaktadır.

ABONE OL
Mayıs 9, 2021 13:50
Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Karın ağrısı bir çoğumuzun istemediği rahatsızlıklardan birisidir, Karın ağrısı genellikle bağırsak problemlerinden dolayı oluşmaktadır. Çoğunlukla ciddi olmamakla beraber ciddi hastalıklarında belirtilerinden olabilmektedir. Bu yüzden tekrarlayan ve geçmeyen ağrılarınız varsa ve aşağıdaki durumları yaşıyorsanız yaşadığınız bölgede en yakın hastaneye başvurunuz.

  • Şiddetli ve sürekli tekrarlayan karın ağrısı
  • Karın bölgesinde geçmeyen şişlik, ağrı ve yanmaların olması
  • Karın ağrısı vücudun farklı bölgelerine yayılıyor ve yayılan bölgeleri de etkiliyorsa
  • Ağrının dışında dışkıda kan varsa mutlaka oturduğunuz bölgedeki en yakın hastaneye başvurmanız gerekir.

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın ağrısına iyi gelen bir çok doğal yol mevcuttur, Bunlardan biriside bol su tüketmekdir.

  • Ağrıyı azaltmak için karın bölgesini sıcak tutmak faydalı olacaktır.
  • Bitki çayları her soruna iyi geldiği gibi bu soruna da iyi gelmektedir. Bu yüzden papatya veya nane çayları tüketilebilmektedir.
  • Karın ağrısı sık yaşanıyorsa hafif egzersizler ve yürüyüşler yapmak metabolizmayı çalıştıracağından dolayı faydalı olacaktır ve karnınızı rahatlatacaktır.
  • Hafif gıdalar ve daha az yağlı yemekler tüketmek.

Karın Ağrısına İyi Gelecek Tarifler

Papatya Çayı

  • 1 Su bardağı su
  • Bir tutam papatya

Bir su bardağı içme suyunu kaynatıp içerisine papatyaları koyup demleyin ve 10 dakika sonra demlediğiniz papatya çayını tüketebilirsiniz.

Nane Çayı

  • 1 Su bardağı su
  • Bir tutam nane

Bir su bardağı içme suyunu kaynatıp içerisine naneleri koyup demleyin ve 10 dakika sonra demlediğiniz nane çayını tüketebilirsiniz.

Zencefil

Taze zencefili soğuk bir su bardağı suyun içine koyup tüketebilirsiniz veya kaynamış suyun içine koyup tüketebilirsiniz.

Yürüyüş Yapın

Gün içerisinde 1 saat yürüyüş yapmak metabolizmayı hızlandıracaktır. Yürüyüş yapmak sağlık açısından çok faydalı olduğu gibi karın ağrısı ve diğer sorunlar içinde faydalıdır.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.